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Pote caliente trivia (parte 1)

Mar 24,2021
Para chicas que aman comer pote caliente, este es un enredo, en primer lugar, comer olla caliente es fácil de acné, seguido de comer olla caliente es fácil de ganar peso, sin importar qué punto, sean la mayoría de las chicas, no les gusta ver, pero hay una manera de Comer.
Ahora te enseña 11 poco conocimiento para comer olla caliente, how no crecer grasa, no acné?
1, el claro olla de sopa es el mas nutritivo

La cantidad de calor del fondo de 100 gramos de olla picante es 517 Kilocalorías, y la cantidad de calor de la parte inferior de la clara. olla de sopa Solo tiene 10 kilocalorias, diferencia 50 Times! La olla de sopa clara no solo contiene menos grasa, aún puede reducir el peligro de nitrito en la sopa, y evitar calor. En Además de la olla de sopa transparente, la olla de mariscos también es una opción baja en grasa y luz .. Si es Realmente te gusta el pesado sabor de la olla caliente, puedes apuntar un Doble-sabor maceta, con una olla de sopa clara para enjuagar las hojas verdes y otros absorbente de aceite Platos.

soup pot - CENHOT

2, cambio Ordenar: carne-vegetal-carne

El orden tradicional de comer olla caliente es comer la carne primero, porque Esto puede sacar el buen gusto de la sopa Base.in hecho, ahora muchos ollas calientes Originalmente sabor, fragante, puedes empezar. cocinar olla caliente, enjuague dos palillos de carne, y luego ponga una parte de bajo en grasa Tofu vegetal, y luego continúa enjuagando dos palillos carne. Esta Alternativamente comestible, puede evitar la carne y la proporción de verduras desequilibrio.

hot pot food - CENHOT

3, té y las bebidas de proteínas son las primeras opciones.

La mejor bebida para ir con olla caliente es té verde, té de verduras y proteínas Bebida. Las bebidas de proteínas, como el agua de coco, la leche de almendra, la leche de soja, la leche agria, etc., se consumen mejor antes de una comida. Ellos Proporcionar carbohidratos y también ayudar a proteger el estómago. El té puede resolver el grasiento y el fuego, puede resaltar el sabor de la olla caliente; Y El té del crisantemo, el té de cebada y otros té de la planta no contienen calorías, algunos pueden eliminar el fuego, algunos pueden ayudar a la digestión.

Chinese tea - CENHOT

4, el tipo de sopa de olla caliente debería ser considerado

además de Pote picante tradicional y olla de sopa clara, hay muchas variedades frescas de maceta caliente, como olla de papilla, olla de sopa de pollo, olla de mariscos, olla nutritiva y así en el parte inferior de estos Las macetas están cargadas de sal y umami, que no es tan saludable como la sopa clara Pot. La parte inferior de la olla de sopa de pollo y la parte inferior de la olla de mariscos no son adecuados para la gota Pacientes. La parte inferior de la olla nutritiva se llena con ingredientes saludables, pero porque de esto, no es adecuado para todas las personas, porque de todos La constitución es diferente, y lo mismo "nutritivo" El camino es perjudicial para la salud para algunas personas.

Double-Flavor Pot - CENHOT

5, papas de la digestión de la ayuda de grano grueso

La gente suele estar tan llena de carne y verduras que ellos Piensa Es Tiempo para comer algo de salsa de sésamo Shao pasteles o arroz. No solo ir en contra El uso de proteínas, e ir en contra El control de la sangre FAT.IN Hecho, puede comer el plato principal antes, no solo para ajustar el sabor, sino también para reponer el carbohidrato. Rinse Los fideos de Miscelany Grain es una buena idea, es mejor que sean mejores patatas fritas de papas, papas fritas, entre: Entre ellos La vitamina y el mineral son más, más fibra aún pueden promover los intestinos y la peristalsis del estómago, ser útil para mantener la nutrición saldo.

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